En cela, l’Aïkido est plus qu’une simple technique de combat, c’est surtout une école de maîtrise physique et mentale de soi-même et d’autrui.
L’efficacité de l’Aïkido réside dans l’utilisation de déplacements et d’esquives destinés à déséquilibrer l’adversaire, puis à le contrôler en l’amenant à la chute ou à l’immobilisation. Basée sur des mouvements circulaires, cette pratique peut également être accompagnée d’atémis, c’est-à-dire de coups portés aux endroits vitaux du corps.
L’Aïkido se pratique à mains nues ou avec armes (Bokken, Tanto, Jo), debout ou à genoux, sur saisies ou attaques (coups de poing, coups de pied, armes en bois).
« O
Sensei »
Maître Morihei Ueshiba
(1883-1969),
fondateur de l'aïkido.
(crédit
photo : Wikimedia Foundation Inc., Wikipédia ;
images « domaine public », ou sous licence GFDL)
Morihei Ueshiba - The Founder of Aikido
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